Lison fait du judo

Au canada, on s'inscrit aux activités sportives/culturelles par session. Une session dure environ 3 mois. Il y a une session qui commence en septembre et nous avons inscrit Lison au Judo !

Elle a déjà fait 2 cours et s'y amuse comme une petite folle.

Elle est dans un groupe d'enfants de 4 et 5 ans.

Le salut.

Quelques étirements.

Échauffements. On rampe

Démonstration de technique. Lison fait chuter le prof.

Uchi-komi. On repète la technique montrée

Lison & les garçons

1 minute de relaxation à la fin du cours.

C'est une belle réussite. Lison aime beaucoup.

Le seul point négatif c'est qu'on va avoir des scrupules à ce qu'elle manque ses cours de Judo quand on va partir en week-end chalet / Boston en octobre.

Marathon de Montréal

Ce week-end c'était le marathon de Montréal.

Nous étions nombreux dimanche matin, 7h30 sur le pont Jacques Cartier à attendre le signal du départ !

Photo au départ avec les participants au semi-marathon

De gauche à droite : Stef, Marina, Patrick, Moi et Paulo avec son sweat à 2$ jetable... Une technique de marathonien soi-disant... Histoire de se tenir chaud jusqu'au moment où la course prend le relais... On jette alors le sweat, pour ne pas avoir à le trainer pour le reste de la course.... (!!)

La file d'attente est longue pour accéder aux toilettes avant la course !!!

J'ai couru avec Paul tout le long. Nous étions de niveau semblable. Au final, on a mis 1h54 pour parcourir les 21km !

C'est chouette. J'ai encore les jambes en compote et un pied qui me fait mal mais ça devrait aller en s'améliorant !


Suite à cela nous avons passé la journée entre amis chez Paul et Laeti autour d'un gros barbecue et terminé par une promenade digestive au pied du Mont Royal

Lison gambadant dans l'herbe lors de la promenade

Voilà l'objectif principal de la saison sportive estivale atteint !